Kategori Star Food

Konsumsi jahe untuk diet sehat
Star Food

Konsumsi jahe untuk diet sehat

Jahe adalah tanaman tropis, asli India dan Malaysia, yang memiliki kemiripan tertentu dengan tebu. Ini memiliki rasa pedas, pedas dan aroma yang kuat. “Bawah tanah adalah harta karun alam, penuh nutrisi, dan dengan rasa dan aroma yang tak salah lagi. (…) Walaupun terlihat seperti akar atau umbi, yang sebenarnya kita konsumsi adalah 'rimpang', batang tanaman yang berdaging dan kasar, yang tumbuh di bawah tanah, biasanya secara horizontal ”, Dr. Ana Bellón menyoroti, dalam ' Beri makan kesehatan Anda.

Baca Lebih Lanjut

Star Food

Daun murbei memiliki lebih banyak kalsium dibandingkan susu

Murbei merupakan pohon yang memiliki banyak manfaat, memberikan keteduhan yang baik, oksigen, buah dan daun yang nikmat dengan banyak unsur hara Pohon murbei yang secara ilmiah disebut Morus merupakan pohon berukuran sedang yang dapat beradaptasi dengan berbagai iklim dan tanah. Karena itu, mudah ditemukan di berbagai negara Amerika Latin.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

15 makanan terkaya vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang ditemukan di banyak makanan, terutama buah-buahan dan sayuran. Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang kuat, serta memiliki efek positif pada kesehatan kulit dan fungsi kekebalan tubuh. Sangat penting untuk sintesis kolagen, jaringan ikat, tulang, gigi, dan pembuluh darah kecil Anda.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Jahe: Berapa dosis harian yang dianjurkan?

Jahe merupakan tumbuhan dengan batang berdaun dan bunganya berwarna hijau kekuningan. Bumbu jahe berasal dari akar tanaman. Jahe berasal dari bagian Asia yang lebih hangat, seperti Cina, Jepang, dan India, tetapi sekarang ditanam di beberapa bagian Amerika Selatan dan Afrika. Itu juga ditanam di Timur Tengah untuk digunakan sebagai obat dan dikombinasikan dengan makanan.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Vitamin B12 adalah kunci energi - Makanan Super

B12 adalah vitamin yang luar biasa. Ini dibutuhkan dalam jumlah yang lebih rendah daripada vitamin lain yang dikenal. Sepuluh mikrogram B12 dalam satu hari tampaknya menyediakan semua yang mampu dimanfaatkan tubuh. Dengan tidak adanya asupan makanan yang jelas, gejala defisiensi biasanya membutuhkan waktu sekitar lima tahun atau lebih untuk berkembang pada orang dewasa, meskipun beberapa orang mengalami masalah sudah selama tahun pertama.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Jamur untuk merawat otak dan menghindari pikun

Telah dievaluasi bahwa orang dewasa yang lebih tua yang mengonsumsi setidaknya 300 gram jamur seminggu melihat risiko penurunan kognitif berkurang hingga 50, menurut tim yang terdiri dari peneliti dari Departemen Kedokteran Fisiologi dan Departemen Biokimia Yong Loo Lin. Fakultas Kedokteran di Universitas Nasional Singapura, orang dewasa yang lebih tua yang makan lebih dari dua porsi standar (masing-masing sekitar 150 gram) jamur per minggu mengurangi risiko gangguan kognitif ringan (MCI) hingga a lima puluh.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Guamúchil, kacang liar yang manis untuk dijelajahi

Guamúchilnya manis dengan sedikit sentuhan pahit; Kelezatan liar ini terjadi di negara bagian beriklim panas Meksiko dan dikenal karena bentuk buahnya yang berbentuk benang atau spiral. Ketika utas belum matang, warnanya kehijauan dan polong tertutup seluruhnya, namun ketika utas mulai matang, cangkang benang terbuka di satu sisi dan menampakkan buah dalam warna putih atau dalam beberapa kasus warna merah jambu pekat. Hampir berwarna kemerahan, di dalam buahnya terdapat biji hitam yang praktis terekspos dan itulah salah satu evolusi dari spesies tersebut sehingga bijinya diangkut oleh hewan yang mengumpulkan buahnya dari tanah atau oleh burung yang menyebarkan ratusan meter dari pohon induk.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Okra, makanan dan obat-obatan

Okra juga dikenal sebagai okra, quingongó, chimbombó, okra, musang dan ñaju, itu adalah tanaman herba milik keluarga Malvaceae, asli Afrika dan saat ini dibudidayakan di beberapa wilayah intertropis Amerika, terutama di Antilles dan di Venezuela, di mana daun dan buahnya yang empuk dimakan, terutama di salcochos dan beberapa semur.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Coyol, pohon palem yang merupakan "emas hijau" baru

Beberapa tahun yang lalu, ini dipandang sebagai sumber biofuel yang sangat menjanjikan. Saat ini, coyol adalah tanaman multiguna dengan potensi komersial yang akan segera bermunculan. Coyol (Acrocomia aculeata) telah melampaui ekspektasi para ilmuwan. "Minyak Coyol, misalnya, sangat mulia," kata ahli biologi dan profesor di Universitas Federal Viçosa, Sergio Motoike.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

10 manfaat minyak kelapa yang terbukti secara ilmiah

Minyak Kelapa adalah salah satu dari sedikit makanan yang dapat dianggap sebagai "makanan super". Kombinasi unik asam lemak rantai menengahnya dapat menghasilkan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan Anda. Manfaat ini termasuk, misalnya, penurunan berat badan, peningkatan fungsi otak, dan daftar panjang efek yang tidak ingin Anda lewatkan.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Kekuatan anti-inflamasi dari biji alpukat

Seringkali kita menggunakan obat-obatan, seperti obat penghilang rasa sakit, untuk mendapatkan efek langsung, tetapi kita tidak mengukur konsekuensinya dalam tubuh. Sebaiknya gunakan alternatif alami, seperti alpukat atau alpukat jika terjadi peradangan Ketahui manfaat biji alpukat Alpukat atau alpukat banyak dikonsumsi di beberapa negara di dunia, terutama di Amerika Latin.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Konsumsi jahe untuk diet sehat

Jahe adalah tanaman tropis, asli India dan Malaysia, yang memiliki kemiripan tertentu dengan tebu. Ini memiliki rasa pedas, pedas dan aroma yang kuat. “Bawah tanah adalah harta karun alam, penuh nutrisi, dan dengan rasa dan aroma yang tak salah lagi. (…) Walaupun terlihat seperti akar atau umbi, yang sebenarnya kita konsumsi adalah 'rimpang', batang tanaman yang berdaging dan kasar, yang tumbuh di bawah tanah, biasanya secara horizontal ”, Dr. Ana Bellón menyoroti, dalam ' Beri makan kesehatan Anda.
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Studi baru: jamur (jamur) secara drastis akan mengurangi penurunan kognitif

Penelitian baru menemukan bahwa orang tua yang makan jamur dua kali seminggu 50 kali lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gangguan kognitif ringan Orang sering bertanya kepada saya apakah jamur memiliki banyak manfaat gizi. Kami selalu mendengar tentang kekuatan super yang luar biasa dari kale dan blueberry dan sepupu mereka yang mempesona, tapi bagaimana dengan jamur yang sederhana?
Baca Lebih Lanjut
Star Food

Oregano, anti inflamasi, untuk osteoporosis, arteriosklerosis dan antikanker

Ini adalah anti-inflamasi, itulah mengapa digunakan untuk pengobatan penyakit Crohn, osteoporosis, arteriosklerosis dan carvacrol, salah satu komponennya digunakan untuk melawan kanker prostat, menurut Perpustakaan Digital Pengobatan Tradisional Meksiko dari Universitas Nasional Autónoma de México (UNAM): Oregano, tanaman aromatik yang digunakan terutama sebagai bumbu, juga memiliki kualitas obat tertentu yang digunakan untuk melawan berbagai penyakit lambung dan ginekologi; khususnya di Meksiko tengah.
Baca Lebih Lanjut