TOPIK

Ruang alam adalah obat bagi kota

Ruang alam adalah obat bagi kota

Kota tidak harus bertentangan dengan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat. Polusi dapat diatasi dengan area biru dan hijau dapat diakses oleh semua.

Kota yang kita inginkan harus dirancang untuk orang-orang dan menjadi tempat di mana mereka dapat hidup dengan baik dan sehat, sesuatu yang tidak terjadi hari ini, karena mobil dan emisi pencemar adalah penguasa dan penguasa kota.

Setiap tahun lebih dari 800.000 orang meninggal sebelum waktunya di seluruh Eropa karena polusi, menurut Badan Lingkungan Eropa. Ini adalah kematian yang dapat dihindari jika rekomendasi internasional tentang aktivitas fisik, polusi udara, kebisingan, panas ... dan juga akses ke ruang alam dipenuhi.

“Intervensi dalam perencanaan kota dan sistem transportasi berdampak besar pada kesehatan masyarakat karena menentukan tingkat keterpaparan warga terhadap polusi udara, kebisingan, suhu (antropogenik), serta kadarnya. aktivitas fisik sehari-hari dan akses ke ruang hijau dan publik ”, jelasnyaBodymind Natalie Mueller, peneliti di Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal), sebuah pusat yang dipromosikan oleh "la Caixa".

Lebih banyak area hijau dan biru di kota-kota masa depan

Salah satu faktor kesehatan di kota, yaitu ruang alam - area hijau, taman dan taman kota dan lain-lain yang disebut "ruang biru", seperti tepi sungai, pantai, laut atau kanal - hampir tidak diperhitungkan sampai sekarang. sebagai peningkat kesehatan, namun penelitian terbaru memberikan informasi yang sangat menarik tentang “pengobatan pencegahan hijau” ini.

Kita tahu bahwa rangsangan alami (berjalan melalui hutan, misalnya) membantu memulihkan rasa sejahtera pada orang yang menderita kelelahan mental, stres kronis, dan defisit perhatian.

Manfaat ekosistem alami yang terbukti

Alam memberi kita daftar panjang manfaat, semuanya gratis, dan hanya meminta sedikit imbalan: kunjungi dan lakukan langkahnya sendiri. Ekosistem hijau telah dibuktikan secara ilmiah:

  • Meringankan gejala depresi.
  • Mereka meningkatkan sistem kekebalan (mempromosikan ekspresi protein anti kanker).
  • Mereka berkontribusi pada risiko alergi dan obesitas yang lebih rendah.
  • Mereka meningkatkan kualitas tidur.
  • Mereka mengurangi masalah kardiovaskular.
  • Mereka memberikan komplikasi yang lebih sedikit pada kehamilan.
  • Mereka menghasilkan lebih banyak harapan hidup.
  • Mereka menciptakan kondisi kesehatan umum dan mental yang lebih baik.

Memberdayakan alam di kota memungkinkan Anda mendapatkan manfaat dari efek ini. Jadi, studi tahun 2018 tentangKing's College London (Inggris) telah menunjukkan bahwa paparan pohon, langit cerah dan kicau burung di kota meningkatkan kesehatan mental.

Ilmuwan ISGlobal juga telah menganalisis hubungannya dengan kanker payudara untuk pertama kalinya dan kesimpulannya mengarah ke arah yang sama: wanita yang tinggal di dekat ruang hijau perkotaan memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit tersebut..

Pusat yang sama ini, yang telah memimpin beberapa penelitian tentang masalah ini, telah menunjukkan bahwa lansia yang tinggal di lingkungan yang lebih hijau memiliki proses penuaan kognitif yang lebih lambat.

Ruang hijau saat ini bukan untuk semua orang

Mari kita renungkan proyeksi ini:

  • 73% orang Eropa tinggal di daerah perkotaan, seringkali dengan akses yang buruk atau terbatas ke ruang alam.
  • Angka ini diproyeksikan meningkat menjadi lebih dari 80% pada tahun 2050.
  • Pada tahun tersebut, diperkirakan 68-70% populasi dunia akan tinggal di perkotaan.

Namun, kota saat ini berbahaya, kota menimbulkan masalah kesehatan yang dapat dihindari jika kita berhasil memikirkan kembali kota dan merancangnya untuk orang dan kesejahteraannya.

Memang benar banyak yang memiliki kebun dan taman, tetapi menurut laporan Kantor Regional WHO untuk Eropa, ruang hijau tidak tersedia atau tidak dapat diakses oleh semua kelompok populasi.

Masyarakat berpenghasilan rendah cenderung menikmati jauh lebih sedikit, atau ruang rusak karena pemeliharaan yang buruk, dirusak, dan bahkan dihindari karena ketidakamanan mereka.

Hadirkan area hijau ke setiap lingkungan

Penelitian tentang manfaatnya, tidak hanya dari hutan asli, tetapi sedikit alam hijau atau biru yang tertanam di antara jalanan yang padat lalu lintas, dapat menyebabkan perubahan dalam pengelolaan kota di abad ke-21.

Studi-studi ini membuka jalan untuk memikirkan kembali ruang hijau perkotaan. Perubahan paling mendasar yang mereka sarankan: mereka harus sangat dekat dengan masyarakat dan berkembang biak di semua lingkungan karena manfaatnya berupa kesehatan harus menjangkau masing-masing penduduk dan tetangganya.

Desain ruang alam yang terhubung

Desain kota pintar adalah salah satu yang memproyeksikan taman di semua distrik dan menghubungkannya satu sama lain untuk menciptakan koridor hijau. Dengan demikian, orang dapat merencanakan rute mereka tanpa meninggalkan tanaman hijau di tengah kota, seperti yang terjadi di Green Belt of Vitoria.

Ruang biru alami juga

Kejutan positif lainnya adalah menemukan bahwa ruang dengan air (sungai, danau, pantai, laut, kanal, dan bahkan yang menampung air mancur) tidak hanya menarik untuk bersantai, tetapi juga meningkatkan kesehatan.

Hal ini dikuatkan oleh studi lain oleh tim ISGlobal, yang telah melakukan tinjauan ilmiah internasional pertama tentang ruang biru dan kesehatan: “Pada akhir 2017, dan dalam kerangka proyek BlueHealth, kami menerbitkan tinjauan sistematis dengan tujuan meninjau bukti ilmiah tentang kemungkinan hubungan antara ruang biru dan manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan masyarakat ”, peneliti Mireia Gascon menjelaskan.

“Hanya 35 penelitian yang telah diterbitkan untuk mengevaluasi hubungan antara paparan ruang biru dan kesehatan. Kami mengamati bahwa hasil yang ada menunjukkan bukti bahwa semakin besar paparan ruang biru, semakin banyak manfaat untuk kesehatan mental dan kesejahteraan, dan semakin besar promosi aktivitas fisik.

Sebaliknya, hanya ada sedikit penelitian yang tersedia sehubungan dengan kesehatan umum, obesitas, indikator kardiovaskular atau umur panjang ”. Dengan hasil ini, pedoman dapat ditawarkan sehingga desain kota, dan ruang alami di dalamnya, memiliki tujuan yang sehat.

Selamat tinggal semen

Dengan data ini, era taman keras dan tindakan lain yang sering menyia-nyiakan sumber daya bersama warga dan tidak membawa manfaat nyata bagi mereka harus diakhiri.

Kami menginginkan kota hijau dan biru bukan hanya karena mengurangi panas dan membersihkan udara, tetapi karena mendukung olahraga dan memulihkan kesehatan kita. Setelah era mobil dan polusi, era manusia akhirnya tiba.

Sumber


Video: Pengaruh Perubahan dan Interaksi Keruangan terhadap kehidupan di negara negara ASEAN Part 1 (Januari 2022).